lunes, 29 de diciembre de 2014

Meteo Camino



Por David López-Rey

PREVISIÓN ESP Y PT MARTES, 30 de diciembre.
Sigue el frío y lluvias en las islas.
El anticiclón seguirá dominando el panorama meteorológico en el penúltimo día del año. Cielos despejados en toda la Península y heladas generalizadas. En cambio en Baleares y en Canarias esperamos algunas lluvias. Viento fuerte en Gerona - Girona y en Menorca, con avisos por fuertes rachas.
Ese tiempo revuelto se mantendrá en los archipiélagos tanto en Nochevieja como en Año Nuevo. En el resto, sin novedades.


 

PREVISIÓN CLM Y CAM MARTES, 30 de diciembre.
Sol engañoso.
A pesar de que durante toda la jornada del martes los cielos estarán despejados en toda la meseta sur, no os fiéis ya que el ambiente será invernal en la zona. Unas mínimas bajo cero con heladas generalizdas y unas máximas por debajo de los 10ºC serán la característica fundamental.
Y no habrá muchos cambios ni en Nochebuena y en Año Nuevo. Tiempo anticiclónico y temperaturas propias del invierno.





miércoles, 24 de diciembre de 2014

martes, 23 de diciembre de 2014

lunes, 15 de diciembre de 2014

Camino Francés

Expertos y asociaciones de peregrinos piden que el Camino entre en la lista del Patrimonio Mundial «en peligro»

Expertos internacionales y asociaciones de peregrinos han demandado a la Unesco la inclusión del Camino de Santiago en la lista del patrimonio mundial en peligro. Así lo han acordado más de cien representantes de asociaciones de peregrinos de doce países junto con expertos jacobeos en el encuentro mantenido este fin de semana en la localidad leonesa de Villafranca del Bierzo en el que analizaron los principales problemas que aquejan a la ruta jacobea como la masificación, la comercialización, la explotación y banalización del peregrino y el abandono del patrimonio cultural y artístico.
En este sentido, la organización del encuentro ha informado hoy de que se acordó adherirse a la petición de la sección española del Icomos (Consejo Internacional de Monumentos y Sitios) perteneciente a la Unesco para declarar el Camino Francés en la lista del patrimonio mundial en peligro de la citada institución de Naciones Unidas.
La iniciativa está fundamentada en la actual situación de deterioro tanto desde el punto de vista artístico y monumental como del incumplimiento de leyes de defensa de protección de itinerarios históricos, paisajísticos, religiosos y culturales.
Explica, asimismo, que la invasión turística propiciada por las administraciones está provocando un fuerte impacto negativo en el Camino de Santiago.
XOÁN A. SOLEREn el encuentro, denominado II Foro Internacional y continuidad del celebrado en Jaca (Huesca) en 1987, se congregaron delegados de Corea del Sur, México, Japón, Portugal, Estados Unidos, Bélgica, Alemania, Francia, Italia, Argentina, Filipinas y España bajo el auspicio de la Fraternidad Internacional del Camino de Santiago, presidida por la profesora italiana Carmen Pugliese.
Dispersión normativa entre comunidades
El Foro analizó también otros aspectos esenciales de la peregrinación como la dispersión normativa entre comunidades autónomas, el caos en la señalización, o la dejadez en la hospitalidad tradicional peregrina que caracterizó siempre al Camino. Asimismo, hubo unanimidad en criticar la concesión de la compostela a los peregrinos que realicen los últimos cien kilómetros de la senda jacobea ya que da lugar a numerosos incidentes con alteración del ambiente peregrino. Así, demandan a la Catedral de Santiago establecer otra norma en este sentido. El Foro se hizo en memoria de Elías Valiña, cura de O Cebreiro en el 25 aniversario de su fallecimiento. Valiña fue el impulsor decisivo del auge peregrino así como autor de las famosas flechas amarillas, identificadoras de la Ruta.
Nava Castro afirma que «no está masificado»
La directora de Turismo de la Xunta, Nava Castro, afirmó hoy que el Camino de Santiago «no está masificado» y reiteró su voluntad de promover otras rutas más allá del Camino francés. La responsable de la Xunta apuntó que está elaborando un plan que pretende precisamente «evitar futuras masificaciones». La titular de Turismo de la Xunta indicó que «en este momento no está masificado» y señaló que «ayer mismo llegaron 73 peregrinos» a Compostela. Añadió que trata de promover las «ocho vías» del Camino de Santiago, apuntó que su voluntad es «promocionar el resto de las rutas», y destacó que desde principios de año se han registrado 237.000 peregrinos que han completado los últimos cien kilómetros a pie o doscientos en bicicleta o a caballo. Afirmó que por término medio se recorren unos 400 kilómetros. Sin embargo, al ser preguntada si el creciente número de peregrinos y caminantes Camino puede convertir Santiago en el equivalente a la Meca para los musulmanes o Benarés para los hindúes, respondió: «A mí me gustaría». Señaló que las personas que recorren el Camino lo hacen por «motivos diversos», incluidas razones puramente religiosas o espirituales. «No estamos en peligro» de ser retirados de la lista del Patrimonio Mundial de la Unesco, dijo, acerca de la denuncia de los participantes en la reunión de Villafranca del Bierzo, que expresaron su intención de pedir a Icomos, el organismo encargado de la gestión monumental de la Unesco, que el Camino de Santiago sea clasificado «en peligro». Castro abogó por «promover y potenciar» la investigación sobre el Camino de Santiago que «sigue vivo y es como un museo vivo», dijo.

Foro de Villafranca del Bierzo sobre el Camino

La Esencia del Camino

 JUAN SALGADO

 Elías Valiña fue párroco en O Cebreiro y, también, el más decidido impulsor del Camino desde su vertiente más espiritual, antes de que los mercaderes entraran en el templo del oportunismo a hacer negocio, electoral o económico.

Elías Valiña, fallecido hace ya XXV años, da nombre a un foro que concita la presencia de los verdaderos amantes de la Ruta Jacobea y que el próximo fin de semana se reúnen en Villafranca del Bierzo, convocados por la Fraternidad Internacional del Camino de Santiago, para trabajar, reflexionar y “proponer, defender y ejecutar acciones en defensa de las peregrinaciones tradicionales a Compostela y los valores que siempre le han acompañado”. Una necesidad tanto más apremiante por cuanto hace ya tiempo que la Ruta muestra preocupantes signos de deriva.

En medio de tanto oportunismo y claudicación como concita, reconforta ver que quedan valedores del fenómeno jacobeo lo suficientemente íntegros como para pagarse la estancia de su bolsillo, sin subvenciones.
Es propósitio de los asistentes denunciar los desmanes, abusos y problemas que se producen. Pero también, crear las herramientas que den información fiel a todos los peregrinos.
No todo está perdido.

Manifiesto de Villafranca del Bierzo sobre el Camino

MANIFIESTO DE VILLAFRANCA DEL BIERZO

En Villafranca del Bierzo a 14 de diciembre de 2014 en el Foro Internacional “El Legado de Elías Valiña” organizado por la Fraternidad Internacional del Camino de Santiago, FICS, tras analizar la problemática actual del Camino de Santiago, los participantes en el mismo, procedentes de: Corea del Sur, México, Japón, Filipinas, Portugal, EE.UU, Bélgica, Alemania, Francia, Italia, Argentina y España, investigadores, historiadores, hospitaleros, miembros de asociaciones jacobeas, peregrinos y amantes del Camino, reunidos en asamblea abierta, fraternal, libre y democrática y unidos por el amor y el servicio a la peregrinación jacobea:
Han llegado a las siguientes conclusiones, por unanimidad, sobre los temas tratados:

PROPUESTAS A LA SECCIÓN 1 CREDENCIAL/COMPOSTELA
Se propone y se acuerda:
- Insistir en que la Credencial, además de un pasaporte en el Camino, identifica a las personas como peregrinos. Y eso implica una serie de derechos (acceso a los albergues fundamentalmente) pero también de deberes: comportamiento correcto y colaboración en los albergues de peregrinos, ayuda mediante donativo a su sustento y mantenimiento en los albergues de acogida tradicional jacobea, solidaridad con otros peregrinos en el Camino, una actitud activa en el mantenimiento de un Camino limpio y un respeto al patrimonio jacobeo que le va a envolver en toda la ruta. Por lo mismo, ni la credencial debe ser objeto de comercialización alguna (salvo, en su caso, para cubrir gastos básicos de imprenta o bien la entrega de un donativo completamente voluntario para ayuda de las personas o instituciones encargadas de entregarlas) ni mucho menos puede entregarse indiscriminadamente sin 1) Una explicación clara al destinatario de lo que significa el Camino y la peregrinación 2) Un compromiso del mismo, asumido y firmado en la propia credencial, de respeto a los valores del Camino.
- Rogamos a las entidades emisoras de credenciales que, en lo posible, las mismas se emitan en 2 idiomas y se entreguen debidamente selladas.
- Por tanto la credencial sólo podrá ser entregada, debidamente sellada y de forma altruista, por asociaciones jacobeas, parroquias, organizaciones e instituciones que asuman lo anteriormente expresado.

- “Compostela”. Resulta evidente que los últimos cien últimos kilómetros que se exigen para obtener dicho documento por parte de la sede compostelana como certificado de peregrinación, son la causa principal de la masificación, desvalorización y confusión que reina en estos últimos tramos de los itinerarios jacobeas, constreñidos, además, todos ellos a la Comunidad Autónoma de Galicia. La identificación, del Camino de Santiago con esos últimos kilómetros (inicio del Camino para más del treinta y cinco por ciento de los peregrinos) lleva a la frustración, desencanto y desmotivación de los miles de peregrinos jacobeos de medio y largo recorrido.
Por otro lado, significa una reducción del itinerario a los límites estrictos de Galicia, olvidando la universalidad del Camino de Santiago y los itinerarios que nos han sido legados por la historia.
Por tanto se solicita a la catedral de Santiago: por una parte, la ampliación de los kilómetros para la concesión de la Compostela y por otra, que se incluya en el mismo documento y gratuitamente, el lugar de salida del peregrino al Camino de Santiago.

PROPUESTAS A LA SECCIÓN 2: DEFENSA DEL PATRIMONIO, DELIMITACIÓN Y SEÑALIZACIÓN DE LOS ITINERARIOS JACOBEOS

En los últimos años se ha asistido a continuos atentados contra el patrimonio y la identidad de los itinerarios jacobeos. Al respecto, no es baladí que estos atentados hayan afectado al Camino Francés, I Itinerario Cultural Europeo y Patrimonio de la Humanidad. Es fácil suponer que si la relación de intervenciones negativas que afectan a este itinerario han sido posibles ante la pasividad de las administraciones competentes, qué no estará ocurriendo en otras rutas jacobeas que no gozan de esa protección. Este tipo de situación se ha dado en todas las Comunidades Autónomas. Por otro lado, las obras e intervenciones de todo tipo que afectan a los itinerarios jacobeos ni llevan consigo en muchos casos un estudio de impacto ambiental y paisajístico que respeten el ámbito de los itinerarios históricos ni mucho menos se conceden alternativas dignas a los peregrinos.
Lamentable también es lo acaecido con innumerables inmuebles patrimoniales que nos lleva a pensar que ese enorme legado de la historia corre un serio peligro de abandono cuando no ruina ante la indiferencia o dejación de muchas administraciones públicas que tienen la ineludible obligación de defenderlo.

Por todo ello se propone y se acuerda:
- Adhesión a la petición del ICOMOS-España solicitando la inclusión inmediata del Camino Francés en la Lista del Patrimonio Mundial en Peligro de la UNESCO.
- Exigir el cumplimiento de las leyes de defensa y protección de los itinerarios históricos delimitados y calificados como “Camino de Santiago”
- Legislación para la protección real de las cuencas visuales del Camino de Santiago, así como del patrimonio paisajístico e histórico-artístico que contengan.
- Prohibir el asfaltado de los tramos viarios utilizados por peregrinos, y en el caso de que sea absolutamente necesario, disponer al menos de una senda paralela.
- Habilitar pasos seguros en todos aquellos lugares que impliquen un peligro manifiesto para los peregrinos, con particular incidencia en los cruces de carreteras, cruces de vías de ferrocarril, etc.
- Procurar dedicar el 1% cultural de la obra pública en España no sólo a instalar áreas recreativas o monumentos, sino a rebajar el impacto de las grandes infraestructuras recurriendo a diferentes técnicas de la ingeniería del paisaje.
- La creación, en su caso, de un fiscal de defensa del Patrimonio Jacobeo.
- Reactivación del Consejo Jacobeo.
- Ofrecer descuentos, a los peregrinos con credencial, en el acceso musealizado a templos, monasterios o catedrales, siguiendo el ejemplo de algunos lugares que ya lo practican.
- Solicitar la implicación máxima de las instituciones europeas en la conservación y mantenimiento de un patrimonio que es común a todos.
Respecto a delimitación:
- Resulta imprescindible llevar a cabo una delimitación de los Itinerarios Jacobeos con el mayor rigor histórico como paso previo a su protección legal.
Respecto a señalización
Ante el caos de la señalización de todo tipo además de la utilización interesada de las flechas amarillas, principal distintivo de la peregrinación jacobea en todo el mundo, reconocida como emblema universal del Camino de Santiago, proponemos:
- Unificación de la señalización del Camino de Santiago en todos los itinerarios europeos y sin excepciones, basada en la indicada por el Consejo de Europa. No obstante, allí donde sea posible, se mantendrá la utilización de las flechas amarillas.
- La articulación de una normativa específica para determinar quién está facultado para señalizar, añadiendo sanciones rigurosas a quién no lo esté
- Se propone que las entidades autorizadas sean las que siempre han velado por el camino y su señalización: las asociaciones, cofradías y entidades jacobeas.

SECCIÓN TRES: TURISMO Y PEREGRINACIÓN

La irrupción de la cultura del ocio en el Camino de Santiago ha incrementado los problemas que aquejan a las principales rutas: masificación, banalización, pérdida de la especificidad de la peregrinación jacobea y de los valores que la han determinado históricamente. Gran responsabilidad tienen las administraciones públicas, por promover campañas institucionales orientadas a vender el camino como “producto turístico”.
Proponemos y acordamos:
- Reorientar las campañas turísticas institucionales del Camino de Santiago respetando los valores tradicionales de peregrinación.
- Apoyo a las asociaciones, cofradías e instituciones vinculadas al Camino para lograr que ejerzan una acción didáctica con el peregrino.
- La inspección rigurosa de todos los servicios dirigidos al peregrino.
- La apertura y buen estado de los templos, iglesias, ermitas y monumentos que jalonan la ruta.

SECCION IV: Hospitalidad y acogida al peregrino

La hospitalidad dispensada a los peregrinos jacobeos es, sin duda alguna, uno de los elementos fundamentales que sustentan al Camino de Santiago.
Actualmente, ante la ausencia de una regulación común, han proliferado los albergues cuyo objetivo principal es acoger al peregrino a cambio de un precio fijado.
Proponemos y acordamos:
- Solicitar un esfuerzo para la homologación de las legislaciones de acogida al peregrino para que sean compatibles entre sí.
- Los albergues de acogida tradicional y altruista, atendidos por hospitaleros voluntarios, han sido y son la base y el alma del Camino. En ese sentido deben ser objeto tanto de especial protección como de una normativa específica que los ampare y distinga.
- Sugerimos un cambio en la calificación de los albergues privados de nueva creación para evitar la confusión con los albergues tradicionales (por ejemplo Posada de Peregrinos, Hostal de Peregrinos).
- La preferencia, en todos los albergues tanto de acogida tradicional como institucional, a los peregrinos de a pie y, dentro de ellos, a los de largo recorrido, evitando la reservas de plazas en este tipo de Albergues.
- Configurar, promover, apoyar y divulgar una red estable de albergues u hospitales para peregrinos de invierno, que se comprometan a abrir durante estos meses.
- Adecuar los horarios en todo tipo de albergues de peregrinos, tradicionales e institucionales, de los Caminos de Santiago, para asegurar el descanso de los peregrinos y hospitaleros.
El Camino está hecho para andarlo y vivirlo, no para vivaquear de albergue a albergue haciendo colas desde las nueve de la mañana. El respeto y la solidaridad deben primar en la acogida jacobea.

ULTREIA E SUSEIA

lunes, 24 de noviembre de 2014

domingo, 23 de noviembre de 2014

Poesia peregrina




Verás la maravilla del camino
      
Verás la maravilla del camino,
camino de soñada Compostela
-¡oh monte lila y flavo!-, peregrino,
en un llano, entre chopos de candela.
     Otoño con dos ríos ha dorado
el cerco del gigante centinela
de piedra y luz, prodigio torreado
que en el azul sin mancha se modela.
     Verás en la llanura una jauría
de agudos galgos y un señor de caza,
cabalgando a lejana serranía,
     vano fantasma de una vieja raza.
Debes entrar cuando en la tarde fría
brille un balcón en la desierta plaza.
1925

ANTONIO MACHADO

domingo, 9 de noviembre de 2014

Recodos del Camino

Codex Calixtinus

El juicio por el robo del Códice Calixtino se celebrará del 1 al 19 de diciembre en Santiago

La Fiscalía pide para el autor confeso 15 años de prisión y multa de 300.000 euros

La Sección Sexta de la Audiencia Provincial de A Coruña, con sede en Santiago de Compostela, ha fijado la fecha para la celebración del juicio por el robo del Códice Calixtino del 1 al 19 de diciembre.
Para el juicio, que se celebrará en la sala de bodas de los juzgados compostelanos en Fontiñas, están llamados a declarar más de 60 testigos y seis peritos, además de los tres imputados, el exelectricista de la Catedral José Manuel F.C., su mujer, Manuela N.M., y su hijo, Jesús F.N.
En el auto de señalamiento dictado el pasado 31 de octubre, recogido por Europa Press, se fija para el 1 de diciembre, a partir de las 9,30 horas, la primera jornada del juicio en el que se resolverán las cuestiones previas y se señala la declaración de los tres imputados.
http://img01.lavanguardia.com/2012/07/05/El-Codice-Calixtino-de-la-cate_54320488719_54028874188_960_639.jpgEl 3 de diciembre está previsto que continúe la declaración de los imputados, de ser el caso, y la declaración de varios testigos, entre ellos el actual deán de la Catedral compostelana, Segundo Pérez López, y miembros del Cabildo como Juan Filgueiras Fernández y Daniel Lorenzo Santos, entre otros.
Para la tercera jornada, el 4 de diciembre, está fijada la declaración como testigo del entonces deán de la Catedral, José María Díaz Fernández, entre otros testigos.
El Ministerio Fiscal acusa a José Manuel Fernández Castiñeiras de ser autor de un delito continuado de robo con fuerza, un delito contra la intimidad, otro delito de robo con fuerza y un delito de blanqueo de capitales por los que pide que sea condenado a quince años de prisión y multa de 300.000 euros.
Para los otros dos imputados, Manuela N.M. y Jesús F.N., solicita un año y medio de prisión y multa de 300.000 euros como autores de un delito de blanqueo de capitales o, alternativamente, seis meses de prisión si se les considera culpables de un delito de receptación.
En cuanto a la responsabilidad civil, solicita el Ministerio público que el principal acusado indemnice a la Catedral de Santiago en más de dos millones de euros.
Manuel F.C. tuvo guardado en un trastero en un garaje en la población del Milladoiro, próxima a Santiago, el manuscrito desde su sustracción en julio de 2011 hasta que fue recuperado un año después. El exelectricista es un hombre que destacaba por su religiosidad y por su vinculación a la Catedral de Santiago.
El hombre acudía frecuentemente a oír misa a la Catedral de Santiago, donde trabajó durante 25 años, a pesar de que su residencia estaba a escasos metros de la parroquia de San José do Milladoiro.

El Camino en cifras

Casi tantos coreanos como portugueses en el Camino de Santiago en octubre

La cifra total de peregrinos que culminó la ruta en el último mes fue de 23.205, es decir, 3.600 más que en el mismo periodo de 2013


Es la tendencia desde hace tiempo. Cada mes de 2014 supera en peregrinos a su periodo homólogo de 2013 y ha vuelto a ocurrir en octubre. La cifra de personas que culminaron el Camino de Santiago fue de 23.205, esto es 3.597 más que un año antes, cuando llegaron a Compostela 19.608 caminantes.
Una vez más, han vuelto a ser mayoría los extranjeros, un 62% frente a un 38% de españoles. El ránking de nacionalidades lo lidera Estados Unidos (13,5%), seguido de Alemania (12,4%), Francia (8,6%), Italia (8%), Canadá (5,6%), Australia (5,4%), Portugal (4,7%) y Corea (4,3%).
Los hombres (52,8%) superaron a las mujeres (47,2%). El 92% lo recorrió a pie, pero además de en bicicleta, 128 peregrinos lo hicieron montados a caballo y 4 en silla de ruedas.
El 54,5% tenía entre 30 y 60 años y un 24% superaba esa edad. Los jóvenes menores de 30 años fueron un 21,3%. El 53,1% aseguró tener una motivación religioso-cultural, el 40,8% religiosa y el 6% sólo cultural.
El Camino terminará 2014 con un nuevo récord en año no santo, pues ya el pasado 10 de octubre se superó la cifra de peregrinos que se había alcanzado en todo 2013.

Campus Stellae

Antonio Molero llegó Santiago tras recorrer más de 6.000 kilómetros con su bicicleta desde el Cabo Norte (Noruega)


"Es la octava vez que piso la plaza del Obradoiro, tras recorrer el Camino de Santiago en bici, y todavía sigo emocionándome muchísimo cuando lo hago". Así se expresaba el veterano bicigrino Antonio Moleno nada más pisar la piedras del Obradoiro, después de llegar a Compostela desde el Cabo Norte, en Noruega.
Atrás quedan 44 intensos días pedaleando en su bicicleta, con la que ha recorrido más de 6.000 kilómetros después de cruzar prácticamente todo el continente europeo.
Antonio, jubilado de Télefónica y de 59 años de edad, se mostraba ayer muy agradecido a todas las asociaciones e instituciones que trabajan en el mantenimiento del Camino de Santiago.

Meteo Camino



David López-Rey
PREVISIÓN ESP Y PT LUNES, 10 de noviembre.
Llega un nuevo frente.
Arrancamos la semana con el avance de un nuevo sistema frontal que dejará lluvias a partir de mediodía en el oeste. Por la noche llegará al centro y de madrugada al este. Esas precipitaciones podrán ser abundantes en zonas de montaña. Las mínimas se mantendrán frías con heladas en las sierras; la máximas, en cambio, subirán.
Las precipitaciones aguantarán en las primeras horas del martes. La nubosidad irá perdiendo constancia a lo largo del día así como el miércoles.


 

PREVISIÓN CLM Y CAM LUNES, 10 de noviembre.
Lluvias durante la noche.
A lo largo del lunes la nubosidad irá en aumento en toda la meseta sur. Ya por la tarde los cielos quedarán cubiertos y las precipitaciones aparecerán durante la noche y la madrugada. Serán más generosas en el oeste de CR y de TO. Heladas en zonas de sierra y máximas un poco más altas.
El martes será un día revuelto, con precipitaciones sobre todo por la mañana pero aguantarán durante la tarde. El miércoles dominarán los intervalos nubosos. Viento de poniente moderado.


sábado, 1 de noviembre de 2014

Historias del Camino

Tiempo de Castañadas y Magostos


Celebración de la Castañada

Celebración de la Castañada. La castañada es una fiesta popular que se celebra después de la recogida de esta fruta, durante el mes de noviembre y en muchas regiones, el Día de Todos los Santos. 
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Aunque en cada localidad existe una tradición diferente, todas ellas tienen en común las castañas asadas.
En Galicia esta festividad se conoce como Magosto, y se celebra entre el 1 y el 11 de noviembre. Además de castañas asadas, no debe faltar el vino nuevo de la cosecha y los chorizos. Es costumbre encender hogueras para asar las castañas y posteriormente saltar sobre el fuego para tener suerte.
En Asturias se le llama Amagüestu y se diferencia en que las castañas se acompañan con sidra dulce.
En Sanabria (Zamora) las castañas se asan con miel o se toman cocidas con leche.
En Cataluña se celebra la Castanyada, donde además de castañas asadas, también se degustan los conocidos panellets, boniatos y fruta confitada. La bebida típica de esta fecha es el moscatel. Esta festividad se representa con la figura de una castañera mayor en su puesto callejero de castañas.
En algunas localidades del País Vasco se celebra la festividad Gaztainerre, donde se sirven las castañas asadas acompañadas de caracoles.
En Extremadura es una tradición ir a merendar al campo la Chaquetía, una comida consistente en frutas del tiempo como higos pasos, nueces, bellotas, granadas y castañas, acompañadas de dulce de membrillo y tortas típicas o panes especiales.
Como vemos, a pesar de las numerosas tradiciones y celebraciones que se llevan a cabo durante los primeros días de noviembre, todas ellas tienen como protagonista la castaña.

viernes, 24 de octubre de 2014

Meteo Camino



David López-Rey
PREVISIÓN SÁBADO, 25 de octubre.
Algunos chubascos en el Cantábrico.
Seguimos bajo grandes síntomas de estabilidad en la península y eso se transforma en el predominio de cielos poco nubosos o despejados en buena parte del país. Tan sólo cabe la posibilidad de que se formen algunas tormentas en el Cantábrico. Temperaturas estables.
No habrá tampoco muchos cambios ni el domingo ni el lunes, sólo la aparición de algunos chubascos en los Pirineos y en Canarias.





PREVISIÓN CLM Y CAM SÁBADO, 25 de octubre.
Fin de semana placentero.
El fin de semana no nos dejará novedades relevantes. Continuará el ambiente soleado en toda la meseta sur, tan sólo con la presencia de algunas nubes altas poco significativas. Mínimas frescas (por debajo de los 15ºC) y máximas que podrán superar los 25.
Y el domingo como el lunes se presentan calcados al sábado. Tiempo bonancible y temperaturas altas para la época del año.


miércoles, 22 de octubre de 2014

Recodos del Camino


Retratos Peregrinos


Camino Francés

Luz verde a la restauración de las cubiertas de la iglesia de Santiago de Peñalba

  • La iglesia de Santiago de Peñalba. - L. de la Mata.
    La iglesia de Santiago de Peñalba. - L. de la Mata.
La Dirección General de Patrimonio de la Consejería de Cultura y Turismo de la Junta de Castilla y León ha hecho pública la formalización del contrato de restauración de las cubiertas de la iglesia de Santiago de Peñalba, en la localidad de Peñalba de Santiago (León) por importe de casi 237.000 euros, según recoge en su edición de hoy el Boletín Oficial de Castilla y León (Bocyl).
La Consejería de Cultura y Turismo llevó a cabo en 2013 obras de conservación preventiva en esta iglesia que incluyeron reparaciones locales de la cubierta, calicatas en diversas zonas del templo, y tomas de datos de las cotas del saneamiento, además del levantamiento fotogramétrico del exterior del monumento. Fue entonces cuando se comprobó el deterioro de las cubiertas del monumento y se concluyó que debía aprovecharse la ejecución de obras en el edificio para documentar de forma rigurosa la totalidad de sus paramentos.
Las necesidades detectadas en la actualidad son las filtraciones en diversos puntos de la cubierta; el deterioro y la falta de adecuación de la armadura metálica que cubre las naves y de las plataformas sobre las que se asientan los faldones del cimborrio, así como deterioros locales del rejuntado de la mampostería de lajas.
Las actuaciones que se van a acometer en la iglesia de Peñalba de Santiago con motivo de esta nueva actuación, se dirigen a solucionar los problemas de estanquidad del monumento, y a proceder a la lectura arqueológica de sus paramentos exteriores, y afectan a las siguientes zonas: implantación de medios auxiliares en todo el perímetro del monumento como apoyo no solo a los trabajos de restauración de cubierta y paramentos, sino también a los de lectura arqueológica del exterior del edificio; desmontaje de las armaduras metálicas existentes y sustitución por armaduras de madera aserrada y también desmontaje y reposición de los faldones de pizarra; reparaciones locales en el rejuntado de paramentos exteriores deteriorados; restauración de los aleros de todos los faldones, y recogida de aguas pluviales en el entorno inmediato de la cabecera de la iglesia, y su conducción al saneamiento municipal.

Testimonios Peregrinos

Un corazón roto

 Por José Almeida
La diferencia de edad nunca fue un obstáculo para que entre ellos hubiera complicidad. Desde que era muy peque­ña Joana se sentaba en las piernas de su padre y con gran­des ojos de admiración escuchaba siempre las historias que éste le contaba.
Los años fueron pasando y la admiración fue creciendo. Esta llegó a ser mutua ya que Peter sentía verdadera devo­ción y respeto por el esfuerzo que Joana hacía para abrirse un espacio en la vida. Ella veneraba los desvelos de su pro­genitor para que a su familia no le faltaran las cosas más elementales que en la vida se pueden necesitar.
Cuando el pelo de Peter se volvió plateado, llegó la hora del descanso. Ya había trabajado lo suficiente para tener un retiro merecido que le permitiera descansar y disfrutar cuando llega­ran los nietos a los que se imaginaba sentándolos en sus rodillas, contándoles las mismas historias que embelesaron a Joana.
Pero el destino a veces juega malas pasadas. Un día cayó en sus manos una publicación que le hablaba de un camino mágico de estrellas que a través de un país lejano llegaba hasta el fin del mundo.
Su mente adulta se volvió infantil. Comenzó a soñar. Se veía caminando por el sendero mágico y volvería a revivir todas las historias que contaba a su hija siendo el protagonista de ellas.
Fue rumiando cómo podía afrontar el rechazo de los suyos cuando les expusiera que deseaba ver cumplidos sus sueños, un día se armó de valor y dijo que seguiría lo que su instinto le aconsejaba.
Los reproches que su hija le lanzó se los esperaba, pero jamás imaginó que fueran tan agresivos y críticos, aunque pensándolo bien, Joana tenía razón. Aún no era un anciano pero estaba cerca de llegar a esa fase de la vida y no tenía las mejores condiciones para llevar sobre su espalda una mochila con todas sus pertenencias y lanzarse a una aventura absurda para su edad.
Pero Peter no era de los que se amedrentan ante las adversidades y en la vida solo le quedaban por cumplir los pocos sueños que mantenía y no pensaba renunciar a ellos.
Un radiante día de mayo se despidió de Joana bajo la amenaza de ésta de no volver a verlo jamás ya que cuando regresara no la encontraría en casa.
Unas lágrimas fueron resbalando por sus arrugadas mejillas mientras daba la espalda a Joana, la niña por la que hubiera dado su vida no lo comprendía y lo rechazaba. Aquello casi le rompió el corazón pero sabía que si no cumplía su sueño se arrepentiría todos los días que le quedaban de vida.
Una vez en el camino el espíritu de Peter cambió. Se le veía jovial, era uno más de los muchos peregrinos que se encontraban en la ruta y se sentía el hombre más feliz del mundo. Sólo una sombra de amargura cada vez que se acordaba de su hija ensombrecía su ánimo pero pensó que la unión que entre ellos había jamás se podría romper y a su regreso, cuando Joana viera su felicidad, volverían a ser los mismos de antes.
Cada jornada era más dichosa que la anterior, su corazón rebosaba de alegría y su alma se sentía transportada a los personajes de las historias que Joana escuchaba de pe­queña con esos enormes ojos que relucían como estrellas.
Tras dejar atrás el Irago, su corazón no pudo albergar tanta euforia y estalló en mil pedazos convirtiéndose desde ese momento en una estrella más que guía a los peregrinos.
Joana no podía creérselo cuando viajó para hacerse car­go del cuerpo de su padre y reconocer el cadáver que se en­contraba sobre una mesa de mármol veteado del tanatorio del pueblo. Ante aquel cuerpo frío e inerte quiso volcar to­dos los reproches y la rabia que había acumulado desde que le dieron la noticia, pero no pudo. Al contemplar su rostro sereno que irradiaba felicidad sólo pudo abrazarlo y derra­mar muchas lágrimas sobre el rostro de aquella persona que había sido el centro de su universo, quien le había dado todo el cariño y el amor que se puede desear.
Algunos peregrinos que caminaban con Peter no reini­ciaron la siguiente jornada, se quedaron para decirle adiós, Joana comprobó lo querido que era su padre por gente que hacía pocos días que lo conocían, pero le hablaban de sus virtudes, ésas que Joana en muchos años que vivió a su lado no supo encontrar.
Le llamó la atención que peregrinos que habían conoci­do a su padre dos días antes del fatal desenlace lo conocían mejor que los amigos de toda la vida que había dejado en su país. Aquello la llegó a inquietar y, tras dos días de refle­xión, decidió terminar el camino que su padre no pudo completar, sería su tributo para realizar su sueño.
Con la credencial y la mochila de su padre, tras proveer­se de las cosas necesarias, decidió continuar con la planifi­cación que Peter llevaba en una pequeña libreta que guar­daba en la mochila.
Ahora comenzaba a sentir y comprender el gesto que vio en el rostro de su padre en la morgue. No podía enten­der cómo, a pesar de las adversidades de los últimos días, era feliz y contagiaba con esa felicidad a quienes caminaban cada día a su lado.
Los pocos días que pasó en el camino, hasta que la mar frenó su avance, fueron tan intensos que le parecía que había vivido una nueva vida. Quería transmitir las sensaciones acumuladas pero nunca encontraba las palabras precisas que pudieran expresar lo que su cabeza quería decir.
Cuando terminó de caminar, hizo una gran hoguera junto al mar y quemó todas las pertenencias de Peter. Tam­bién incluyó algunas prendas suyas como si en un ritual quisiera que se fusionaran los espíritus de los dos.
Mientras el fuego se consumía, una idea cruzó su men­te, ya nada la unía a su país, quizá el destino ha sido quien la llevó a ver que hay otra forma de encontrar la felicidad. Tras meditarlo toda la jornada, decidió regresar al pueblo en el que Peter falleció y ofrecer su colaboración en el al­bergue para recibir a los peregrinos que cada día llegaban, dándoles su hospitalidad, un poquito del cariño y el amor que ahora rebosaban en ella.
Llegó a ser muy feliz, tanto como no lo había sido nun­ca. Durante el día no paraba en el albergue haciendo que el descanso de los peregrinos fuera completo y cuando a las diez de la noche se apagaban las luces, en la oscuridad, sólo iluminada con la luz que desprendía el fuego de la chime­nea, se sentaba en la mecedora de ébano y sentía como los brazos de Peter la rodeaban y volvía a escuchar las historias que de niña tanto la habían maravillado.

Avisos para Caminantes

La cartelería invade el Camino:El área de protección de la ruta está plagada de indicadores ilegales

La principal puerta de acceso a Fisterra ofrece este aspecto. fotos jorge parri
La ley dice que las actuaciones en una franja de terreno a 100 metros a cada lado del Camino están muy restringidas y siempre supeditadas a las autorizaciones de Patrimonio. Lo saben bien los alcaldes de la Costa da Morte que se enfrascan en trámites burocráticos interminables prácticamente cada vez que quieren limpiar una cuneta.
Sin embargo esas prohibiciones, o bien son desconocidas, o directamente las pasan por alto numerosos particulares que, a lo largo de los últimos años han ido sembrando la ruta con cartelería de sus negocios de todo tipo, sin que, en la gran mayoría de los casos, medie autorización expresa alguna.
La vista gorda de la Administración en este aspecto ha dado como resultado un bien patrimonial de primer orden como es el camino -que además de intercambio cultural trae mucha riqueza económica- sensiblemente deturpado y en unas condiciones contrarias a lo que los expertos recomiendan para mantener su esencia.
Los indicadores no responden a ningún tipo de regla de armonización estética y, si en los cascos urbanos se mezclan con los carteles reglados o incluso con la señalización de tráfico, en los ambientes rurales emplean como soporte la propia naturaleza, hasta el punto de que los árboles de la ruta sirven como báculos para soportar la publicidad del albergue de turno o el restaurante en cuestión.
Hay casos incluso más graves y son aquellos en los que los propios símbolos del Camino son empleados con fines comerciales. De hecho, el alcalde de Fisterra, José Manuel Traba, señala que los operarios municipales están hartos de borrar flechas amarillas pintadas en el pavimento que, en lugar de la verdadera ruta lo que indican es la dirección a determinados negocios.
En algunos puntos, este proceder llega incluso a generar confusión entre los peregrinos que, junto a los mojones reglados, se topan con decenas de señales.
También se muestra muy crítico con este problema es el regidor dumbriés, José Manuel Pequeño, que lleva años apostando decididamente por el Camino como factor de desarrollo local y ve como las trabas que les ponen a ellos como Administración pública no tienen nada que ver con la manera en la que actúan algunos particulares.

Avisos para Caminantes

Recodos del Camino


Campus Stellae

Luz ultravioleta para eliminar virus y bacterias de las fuentes del Camino de Santiago

Manuel Eirín, gerente de la empresa, muestra el dispositivo.
La sociedad anónima de gestión Plan Xacobeo ha recibido una propuesta empresarial encaminada a mejorar las condiciones del Camino de Santiago en términos de salud. Se trata de un proyecto de instalación de sistemas de depuración de agua por luz ultravioleta que eliminaría bacterias, virus, hongos y algas de las fuentes en las que cada año se detienen miles de peregrinos para hidratarse en su viaje hacia Compostela.
La empresa de tecnología para el aprovechamiento de las energías renovables Gaélica Solar, con sede en el Parque Tecnológico de Galicia-Tecnópole acaba de presentar este planteamiento a la compañía pública dependiente de la Xunta que consiste en un sistema de purificación de agua para consumo humano mediante la instalación de una lámpara que destruye los gérmenes a través de una radiación ultravioleta letal para la mayoría de los microorganismos responsables de la contaminación del agua, incluyendo hongos y algas.
El innovador sistema está patentado por Gaélica Solar y ya se fabricaron varias unidades. La Fundación Coren las ha puesto en funcionamiento en los bebederos de los animales en la agroescuela de Razamonde, en Cenlle, y sus efectos fueron evaluados por el Instituto de Investigación Médica de Herford, Alemania.
La lámpara funciona con una instalación muy sencilla diseñada por esta empresa en Tecnópole y que no necesita conectarse a la red eléctrica convencional para depurar. De ahí que la propuesta sea idónea para las fuentes del Camino de Santiago, emplazadas en senderos y espacios naturales sin acceso en la mayoría de los casos a la conexión eléctrica. La propuesta que ya está en manos de la sociedad Plan Xacobeo incluye una estación solar autónoma que permitiría el autoabastecimiento mediante energía renovable. Además, la utilización de células de silicio amorfo garantizan la captación de energía incluso en días nublados, por lo que su rendimiento "es óptimo para Galicia", según explica el gerente de la empresa, Manuel Eirín.
Dos de cada tres
El empresario recordó que la Organización de Consumidores e Usuarios, OCU, alertó recientemente de que el agua de dos de cada tres fuentes analizadas en varios puntos de España está contaminada con bacterias y restos fecales. El sistema que desarrolla esta firma, indicó, "puede solucionar este problema de manera ecológica e inmediata". Además, destaca que no añade cloro al agua ni sabor, y que no afecta al pH.
El sistema se basa en una luz de 253,7 nanómetros emitida por una lámpara germicida de vapor de mercurio capaz de depurar hasta tres mil metros por hora. Manuel Eirín asegura que el Camino de Santiago es uno de los lugares donde más partido se le puede sacar a esta innovación ya que en muchas fuentes y albergues de la ruta jacobea no existe conexión a la red de agua potable.

Retratos Peregrinos


Historias del Camino

Arbold Von Harff

E.G. Arbold Von Harff fue un caballero alemán nacido en el castillo Harff de Bedburg, que en el s.XV peregrinó a los tres grandes centros de la cristiandad, Roma, Jerusalén y Santiago de Compostela, dejándonos sus viajes por escrito en un bello manuscrito plagado de bocetos y dibujos. De sus viajes recogió no sólo sus impresiones (en el Camino de Santiago, por ejemplo, le disgustaban ver ahorcados en la entrada de los pueblos) sino también la cultura y las lenguas de los lugares que atravesaba.



A Santiago peregrinó desde Venecia en 1496 para consolar y salvar su alma, según afirmó, pero también para conocer los países y los pueblos que atravesaba el Camino. Era lo que hoy consideraríamos un buen reportero de viajes, llevado por una curiosidad no habitual en su época.
Además de a las 3 ciudades santas, Von Harff afirmó haber peregrinado también a la Meca y haber estado en la India, aunque esta parte de sus relatos se pone en duda. Para comprenderlo diremos que no era raro por entonces que los grandes viajeros exagerasen sus periplos y, como en el caso del caballero alemán, presentasen como propia información tomada de otros aventureros.
Lo que sí parece real -y así está considerado- es su viaje a Compostela. Su libro de peregrinaciones es una buena fotografía de la España de la época, las costumbres, las lenguas, el ambiente en los caminos y los hábitos en los pueblos y ciudades que iba recorriendo. De Santiago dijo que era ciudad "pequeña, bonita y alegre" y con una "soberbia iglesia", aunque se quejaba también del gentío que llenaba la basílica, en la que no todos respetaban la liturgia.
Por él sabemos de la existencia de un rito entre los peregrinos alemanes, que se acercaban a una imagen coronada de Santiago sobre el Altar Mayor para tomar la corona y colocarla sobre sus cabezas, un hecho que provocaba la burla de los compostelanos.

Salud del Peregrino


Los Males del Camino


Quiero hablar aquí de los males que aquejan a peregrinos por el hecho de hacer el Camino en condiciones poco adecuadas, no de enfermedades de cualquier otro tipo que vengan de antes.
Concretamente quiero mencionar las ampollas, las tendinitis y las torceduras de pie.
El ejercicio de caminar
Médicos, fisioterapeutas, expertos en nutrición: Tengan en cuenta que este es un web divulgativo por lo que todo lo que viene a continuación trata de explicar con sencillez cosas que son muy complejas. Así que perdonen la simplificación, un tanto mecanicista, que puede parecerles inexacta. Explico aquí lo que a mi me funciona y puede que a personas con metabolismos distintos no les vaya tan bien. Recomiendo prudencia.
Roces/Ampollas
Las ampollas son el más común de los males que atacan al peregrino. En todos los albergues se ven peregrinos que curan sus pies de este mal. Pero también se ve gente que no tiene nunca ampollas.
Hay pieles que son particularmente sensibles y por lo tanto propensas a sufrir rozaduras y ampollas pero también hay prácticas que facilitan que este mal aparezca.
Es mi caso, (y conozco otra gente a la que le ocurre) si estreno sandalias en verano voy a acabar con una ampolla reventada en el tobillo, donde me va rozando la cinta de la sandalia por atrás. Así que si que he tenido ampollas y siempre han sido por roce y por calor.
Sin embargo, en el camino prácticamente nunca he sufrido de ampollas ya que llevo calzado muy ventilado y suelto.
Así que es cierto que hay pieles propensas pero también que hay circunstancias quefavorecen la aparición de ampollas.
Las ampollas aparecen por roce, humedad, sudor, calor, o por una combinación de lo anterior.
Nunca me ducho por la mañana si he de caminar. Me ducho por la tarde al llegar al albergue. No es bueno reblandecer mis pies antes de andar, sin embargo si en verano en el camino encuentro un río aprovecho para enfriar los pies yi luego doy tiempo a que se sequen al sol.
Cada mañana antes de salir del albergue unto mis pies de vaselina, pomada.
Los entrenamientos previos me indicaron cual es el mejor tratamiento para mí. Probé el aceite y el alcohol de romero, el talco, cremas de diferentes marcas y me he quedado con el Lube Skin o la vaselina.
Cuido que el calcetín quede tenso y no forme ninguna arruga, cada arruga puede, fácilmente, ser una ampolla.
Como he usado el calzado en los entrenamientos ya no me rozan. Estrenar botas o zapatillas en el camino es un seguro de ampolla.
Así y todo si en cualquier momento notas dolor en el pie soluciónalo de inmediato. Párate, sácate el zapato y el calcetín, obsérvate el pie y resuelve el problema que te pueda producir un problema mayor..
Procura cargar el mínimo peso posible encima así evitarás algo de sudor y posibilidades de ampollas.
Si a pesar de todo sufres una ampolla, o quieres asistir a alguien que las tenga, conviene que sepas que hacer para que no vaya a peor.
Recomiendo vaciar la ampolla de líquido, que es lo que duele, y para ello en tu botiquín no debería faltar una jeringuilla pequeña, de las que usan los diabéticos para la insulina. Nunca la uses con varias persona. Las jeringuillas siempre han de ser de uso personal e intransferible. Si quieres ayudar a otro y la usas con él regálasela y cómprate otra jeringuilla para ti en la siguiente farmacia.
Si eres muy valiente y soportas bien el escozor puedes inyectar en la ampolla mercurocromo para que seque y cicatrice durante la noche. Si en los días posteriores se sigue llenando de líquido has de vaciarlo cada día con la jeringuilla o haciendo un agujero que drene.
Antes recomendaban ponerte un hilo que atravesara la ampolla para que drenara el líquido, aun quedan muchos libros y guías que te lo dicen así, pero en mi caso resulta que si el hilo es de poliéster o está en un lugar de continuo rozamiento, que es lo más probable, puede producirme quemaduras por fricción mecánica, al andar.
Puedes colocar un apósito de segunda piel o una gasa fina con esparadrapo de tela sobre la ampolla como protección pero procura que quede acceso a una parte de la ampolla para poder drenar el líquido.
Deshidratación/Tendinitis
Uno de los peores enemigos del andarín es la tendinitis. Se manifiesta como un dolor intenso de un músculo o grupo muscular acompañado de una inflamación a veces alarmante.
Lo que duele y es así porque está lesionado es el tendón, que es el extremo del músculo, dónde éste se sujeta al hueso.
La única cura es el descanso hasta que desaparece la lesión. Hablo de estarse quietecito varios días.
Así los médicos que dan soporte al peregrino suelen decir que se puede entrar en Santiago de muchas maneras: A pie, a caballo, en bicicleta, en tren, en avión,…, y en silla de ruedas por la rotura de un tendón. Las drogas farmacéuticas solo ocultan el dolor y puede llevar a un desgarro.
El dolor y el cansancio son los avisos naturales que nos da nuestro cuerpo de que una lesión grave o la muerte pueden llegar.
Aunque la muerte o la lesión grave estén lejos hay que hacer caso y tomar medidas.
Para la tendinitis se suelen recetar, si el paciente no quiere descansar sino seguir el Camino, la toma de anti-inflamatorios y de analgésicos.
Los anti inflamatorios se pueden tomar oralmente en pastillas y también se pueden aplicar sobre la zona dolorida ya que los hay en crema. Este producto no cura sino que desinflama la zona, para la curación se precisa dar descanso al grupo muscular afectado.
Los analgésicos te drogan para que no sientas el dolor de la zona dañada. Resulta sorprendente la cantidad de gente que toma analgésicos para andar el Camino, el perfil típico es el de una persona de más de cuarenta años que anda con su pareja. De la misma forma y con el perfil de chico joven que viaja en grupo existe otro tipo de caminante que fuma productos que no se venden en los estancos. La finalidad de unos y otros es tomar algo que aleje el dolor y el cansancio. Hay otros que solucionan sus dolores con alcohol.
Definitivamente no recomiendo ninguna de estas fórmulas que te alejan del dolor de tu cuerpo. Aconsejo preverlo y prepararse adecuadamente.
Si el afectado no está demasiado lejos de Santiago y su dolor es poco con anti inflamatorios y analgésicos puede que llegue a Santiago pero una vez encontré en Villafranca del Bierzo una chica enyesada que trasladaban a casa por una rotura muscular fruto de una tendinitis no atendida. El músculo puede llegar a desgarrarse si no se hace caso del dolor y se sigue usando.
La mejor medicina es la prevención. La mejor manera de no padecer tendinitis es no forzar los músculos y estar bien hidratado.
Para no forzar los músculos sigue los consejos que te di antes: Entrénate en caminar distancias largas y consigue un equipo ligero que no pese más de cinco kilos con el agua incluida.
Para estar hidratado sigue los consejos que te doy aquí y pruébalo en la práctica para saber que a ti te va bien. De nuevo hacer prácticas y entrenar es imprescindible para acercarte tanto como sea posible al éxito de tu Camino.
Lo normal para una persona que no se haya preocupado especialmente por este tema es que beba cuando tiene sed.
Una persona así, poco informada, empieza una etapa por la mañana y al cabo de una hora u hora y media empieza a estar cansada y a tener sed. Parece lo normal pero se puede mejorar.
Lo que ha pasado que durante esa hora ha estado sudando y ha ido cambiando el equilibrio electrolítico de su organismo, ha ido perdiendo sales minerales y agua. Por ello se siente cansada.
Lo usual es que cargue con la mayor parte del agua en su cantimplora la mayor parte del tiempo y llegue al final de la etapa con casi toda el agua que cargó al empezar a caminar. Es decir, ha cargado el peso todo el tiempo sin ningún sentido. Dice un conocido caminante americano que eso es un error estratégico.
Si esa persona hubiera empezado la jornada bien hidratada el cansancio hubiera aparecido más tarde. Si hubiera ido bebiendo sorbos durante todo el trayecto también habría llegado, al albergue, más descansada, y casi sin agua en la botella. Hubiera cargado menos peso que la otra persona y con mayor eficiencia.
¿Cómo salir bien hidratado?
Voy a simplificar mucho.
Primero es importante saber que el estómago no absorbe el agua. El intestino es quien lo hace. El estómago trabaja para absorber todos los nutrientes por lo que aunque solo bebas agua va a trabajar un rato, largo, intentando digerir lo que esa agua contiene y puede interesar a nuestro organismo.
Si bebes ahora te hidratarás dentro de una hora.
A no ser que bebas tanta agua que no quepa en el estómago y así y todo sigas bebiendo. Cuando esté lleno y siga llegando más abrirá la espita de seguridad, el píloro, y el agua llegará al intestino. Entonces te hidratas.
Generalmente la cantidad necesaria para llenar el estómago y que de paso al intestino ronda los dos litros.
Conclusión:
Para estar hidratado has de salir del albergue después de beber dos litros de agua. O ¿?
Existe un truco para que no tengas que sentirte como una rana ahogada, para que no sea tan difícil estar hidratado al salir por la mañana.
Se trata de llenar el estómago de algo que le obligue a abrir el píloro rápidamente. Mi consejo es que optes por el agua con gas o por la gaseosa. Con medio litro de un agua con gas conseguirás hidratarte ya que antes del primer eructo tu píloro ya habrá dado paso al agua hacia el intestino. La hidratación es prácticamente inmediata.
En casi todos los supermercados del camino venden botellas de gaseosa de medio litro, compra una cada día y bébetela entera antes de salir del albergue. Estarás bien hidratado unas horas y te cansarás menos.
Otro consejo útil es el de usar una botella de agua de la que no te de pereza beber a cada poco. Así será bueno que esté colgada cerca de tu mano, en un bolsillo. En un bolsillo de la mochila, en un cinturón. Es más fácil llevar dos botellas de medio litro desechables que una de un litro, o llevar tres de 300 cc. Te recomiendo que uses botellas de plástico desechables que pesan mucho menos que las cantimploras.
Si quieres que el agua se mantenga fresca tienes dos opciones: Dejar en el congelador de la nevera del albergue por la noche una de las botellas, se irá deshelando en el Camino o hacerte unas fundas de plasrtico de burbujas plateado. Yo uso la solución de las fundas de burbujas.
Alternativamente puedes usar un “camel-back” o sea bolsa de agua atrás en la mochila con un tubo que cuelgues cerca de tu boca. Pesa más que las botellas desechables.
O construirte una botella a medida. Casi todas las botellas de agua envasada de cualquier tamaño tienen el mismo tipo de tapón por lo que puedes hacerte un conjunto de tapón, tubo de plástico y pipeta que será casi eterno y podrás usar con cualquier botella de agua. Compra una pipeta de beber, de “camel-back” que suelen vender en tiendas de ciclismo y material deportivo. Busca en una ferretería un tubo de plástico que le encaje a la pipeta. Finalmente perfora un tapón de botella de plástico con un taladro poniendo debajo un mártir de madera vieja para que el agujero quede perfecto. Encaja cada cosa en su lugar y tendrás un conjunto estándar que usar en cualquier botella de agua envasada.
La finalidad de cualquiera de estas soluciones es que bebas casi constantemente, rellenes tu botella en una fuente si te hace falta, y así no dejes nunca que tu cuerpo se deshidrate. Procura beber sin tener sed, la sed es el primer síntoma de deshidratación y cuando llega es porque estás deshidratándote. Eso es malo.
La hidratación es el mejor seguro contra la tendinitis.
Quemaduras por exposición al sol
Si tu piel es clara o eres una persona que se quema en la playa usa crema protectora y ropa fina pero que cubra brazos y piernas. Unas gafas de sol son muy útiles y una gorra con visera, mejor oscura, también.
Intoxicaciones
Cuida del agua que bebes si es de una fuente que no está marcada como potable. A veces la gente del lugar está acostumbrada a un agua que a ti te va a sentar mal.
No comas setas que no conozcas muy bien, ni tampoco frutas cogidas por ti directamente del árbol sin lavarlas antes.
No hagas comidas copiosas o muy fuertes durante el Camino. Cenar poco ayuda a dormir bien.
Picaduras de insectos
Los mosquitos, garrapatas, chinches y otros insectos pueden haber estado en contacto con animales a los que han chupado la sangre y luego picarte a ti provocándote hinchazones. Si te ocurre de forma grave acude a una farmacia o al médico. Generalmente se resuelve con pastillas.
En el tema de los insectos la prevención es el mejor aliado. Lleva loción anti mosquitos en un bote pequeño para no llevar el original que no vas a gastar y pesa mucho. Hay lociones para la ropa y la mochila que espantan los insectos y duran tres meses o cinco lavados.
Hay lociones específicas que alejan los chinches de tus cosas.
Sé cuidadoso y no dejes la mochila en cualquier parte en el campo, luego no se te ocurra dejarla sobre la cama, déjala en una silla o en el suelo.
Sobrepeso/Cansancio y torceduras
Es importante que tengas en cuenta que el camino de Santiago nunca ha de ser el lugar en el que hayas decidido perder peso. Nunca es un lugar el que vas a hacer dieta.
Si no te alimentas correctamente no vas a acabar el camino y vas a enfermar.
Lo usual en el camino es que tu peso aumente pero simultáneamente ocurrirá que tu talla disminuya. Eso ocurre porque cambias grasa por músculo.
Si miras un jamón verás que lo blanco, la grasa es poco pesada para su volumen mientras que lo rojo, el músculo pesa más, es más denso. Al ejercitar tu cuerpo consumes grasa y crece tu músculo por ello baja tu talla y sube tu peso.
Unas semanas antes de empezar un Camino de Santiago procuro desintoxicarme y comer cosas sanas. Fruta, verduras, pescados, ave, carne, a la plancha. Evito los productos elaborados y las grasas saturadas. Así pierdo un poco de peso y me desintoxico de lo que como “de paisano”.
Conclusión
A menudo les comento a los amigos que no creo que el Santo se sienta satisfecho de que a su casa, La Catedral de Santiago de Compostela, lleguen gentes heridas y sufriendo.
Mi objetivo con estos comentarios es ayudar a que todo el que me lea intente llegar sano y salvo, que disfrute de este Camino.

lunes, 20 de octubre de 2014

Camino Francés

Paolo Caucci: «El Camino de Santiago está revitalizando otras peregrinaciones»

El presidente del Comité Internacional de Expertos del Camino de Santiago, Paolo Caucci Von Sauken, aseguró ayer en Burgos que la ruta jacobea está revitalizando otras peregrinaciones como las de Roma o Jerusalén y apostó por establecer alianzas internacionales entre las asociaciones de peregrinos.
Durante su intervención en el X Congreso Internacional de Asociaciones Jacobeas, aseguró que el Camino de Santiago no está en crisis, sino todo lo contrario. «El Camino no termina en Santiago o Finisterre sino que se está ligando a otras peregrinaciones como una unidad espiritual. El ejemplo de Santiago ha contagiado otras peregrinaciones que han resurgido como Roma o Jerusalén», subrayó.
Caucci destacó que la experiencia compostelana de solidaridad, religiosidad y espiritualidad se traslada a otras peregrinaciones. «Los peregrinos, después de haber ido a Santiago, vuelven a sus países y empiezan a desarrollar una política de caminos locales con mentalidad compostelana. Para el peregrino su universidad es el Camino de Santiago y después de que se ha doctorado en la ruta jacobea se va a Polonia o a Italia y hace el camino con la mentalidad y sensibilidad compostelana».
En este sentido, puso de manifiesto la necesidad de empezar a estudiar la presencia de Santiago en América Latina y crear lazos de unión entre los dos mundos. «Hay una tradición jacobea y compostelana y santiaguista fuerte en el mundo hispano y sería interesante empezar a estudiar la presencia de Santiago en América e intentar unir las peregrinaciones», añadió.
También defendió la conservación física de la ruta para evitar que sea alterada. «No hay que permitir atropellos porque la ruta es un patrimonio cultural tan importante como la Catedral. A nadie se le ocurre abrir una ventana en una catedral o tirar una torre. La defensa del camino físico es importantísima».
Finalmente, defendió el papel de las asociaciones jacobeas en el control que realizan de la señalización y los albergues. «El Camino tiene un éxito enorme y cada año aumentan los peregrinos pero eso no quiere decir que todo funcione bien. La masificación puede matar esta ruta y, por tanto, las asociaciones tienen un papel importante en defender su valor y su importancia».
 El presidente del Comité Internacional de Expertos, ayer en Burgos. Sara Vélez

Historias del Camino

El ‘Camino de Santiago’ del Grial

  • El cáliz de la catedral de Valencia y el cáliz de Doña Urraca, que mantienen una ‘pugna’ por ser el Santo Grial. - dl / ramiro
    El cáliz de la catedral de Valencia y el cáliz de Doña Urraca, que mantienen una ‘pugna’ por ser el Santo Grial. - dl / ramiro

El ‘milagro’ del Santo Grial es su capacidad para generar dinero. Aragón ha visto el filón y ha decidido crear una ruta turística, similar al Camino de Santiago, pero tras los pasos de la copa de Valencia, desde su salida de Jerusalén hasta su llegada a la capital del Turia. Un itinerario que recorre seis países y que cuenta, de momento, con una subvención de 200.000 euros de la Comisión Europea.
Desde que los historiadores Margarita Torres y José Miguel Ortega descubrieron que el cáliz que lleva mil años en San Isidoro es el Santo Grial, Valencia no ha dejado de buscar aliados para su copa. Hace unas semanas el Vaticano, a través del arzobispo saliente (Carlos Osoro) y el entrante (Antonio Cañizares) —quien antes de tomar posesión del cargo ocupaba un puesto de relevancia en la Santa Sede—, otorgaba un Año Jubilar cada cinco años en conmemoración del Santo Cáliz de la catedral de Valencia. La alcaldesa Rita Barberá ha apostado 80.000 euros, la mitad del presupuesto de Cultura, a una exposición sobre este cáliz. También la dirigente popular ha intentado sin éxito hasta el momento que la Unesco declare la copa Patrimonio de la Humanidad.
Y, por si fuera poco, ahora no sólo Aragón respalda una ruta en torno a una reliquia que carece de respaldo documental y se sustenta únicamente en leyendas, sino que también Castellón se acaba de sumar al itinerario del Grial, con «un mercado potencial de 2.300 millones de personas que profesan la religión cristiana», según el portavoz de Compromís en la Diputación, Enric Nomdedéu. El proyecto de la Universidad de Zaragoza, titulado Santo Grial: rutas místicas y actividades para mejorar el turismo local, ha trazado un gigantesco itinerario en torno a dos ejes: el que va de Gran Bretaña a España (atravesando Francia, Aragón y Valencia), y el que, por el Mediterráneo, une la Península Ibérica, con Malta, Creta y otros enclaves griegos, llegando hasta Bulgaria.
El cáliz de Valencia pasó por infinidad de iglesias y monasterios de Huesca y Zaragoza, además de Castellón, según cuenta la tradición oral. Esta copa viajó incluso, durante la Guerra de la Independencia, a las islas Baleares. La ruta del Grial que impulsa Zaragoza, pretende rescatar a personajes vinculados con el cáliz, así como mitos y mística.
Ya hay hasta un blog, elcaminodelsantogrial.com, que ofrece información práctica sobre la ruta que siguió el cáliz de Valencia desde San Juan de la Peña hasta la capital del Turia. Esta web describe las cuatro etapas de un camino de 518 kilómetros: San Juan de la Peña-Huesca (98 kilómetros en cinco etapas), Huesca-Zaragoza (73 kilómetros en tres etapas), Zaragoza-Teruel (182 kilómetros en ocho etapas) y Teruel-Valencia (165 kilómetros en siete etapas).
En León sólo hay un proyecto: la búsqueda de un eslogan que identifique la ciudad como sede del Grial, que auspician comerciantes y hosteleros.
Pese a la desproporcionada campaña que ha desatado Valencia, lo cierto es que la tesis de Torres y Ortega ha dado la vuelta al mundo y ha disparado las visitas a San Isidoro.

domingo, 19 de octubre de 2014

Meteo Camino



Por David López-Rey
PREVISIÓN LUNES, 20 de octubre.
Remiten las lluvias en Canarias.
Tras el diluvio caído en Canarias durante el domingo (se registraron más de 130 l/m2 en algunas estaciones) las lluvias previstas en las islas durante el lunes serán mucho menos abundantes. En la Península tendremos abundantes nubes altas.
A partir del martes las temperaturas irán bajando empezarán por el norte y el miércoles es irán extendiendo a otros puntos del centro.





PREVISIÓN CLM Y CAM LUNES, 20 de octubre.
Marañas.
No habrá muchos cambios en panorama meteorológico del lunes en la zona centro. De nuevo, las protagonistas serán las nubes de tipo alto que se irán colando desde el sur y que dejarán el cielo enmarañado. Las temperaturas se mantendrán sin cambios relevantes.
A partir del martes cambia el régimen de vientos a componente noreste que limpiará los cielos de nubosidad. El viento cogerá algo más de fuerza por la tarde en el este. Termómetros a la baja.





Retratos Peregrinos


Recodos del Camino




Campus Stellae

Santiago acogerá en 2015 el Encuentro Mundial de Asociaciones del Camino


Santiago acogerá en 2015 el Encuentro Mundial de Asociaciones del Camino 
 
Santiago acogerá el próximo año el Encuentro Mundial de Asociaciones del Amigos del Camino por primera vez. Será entre el 23 y el 25 de abril de 2015 cuando la ciudad final de la ruta celebre la cita, tal y como ha informado este lunes el Xacobeo cuyo gerente, Rafael Sánchez, se ha reunido con el presidente de la Canadian Company of Pilgrim y la secretaria de American Pilgrims on the Camino.
Esta ronda de contactos se realiza de forma permanente para estudiar la realización de actividades de difusión conjuntas entre Turismo de Galicia y los diferentes coletivos repartidos por el mundo. La Canadian Company of Pilgrim, por ejemplo, tiene más de una docena de delegaciones con unos 2.000 integrantes.
Ese encuentro, que se suma al primer congreso internacional de peregrinaciones organizado el pasado septiembre, servirá para que Galicia agradezca a estas agrupaciones su labor como prescriptores.

viernes, 17 de octubre de 2014

Meteo Camino




David López-Rey
PREVISION SÁBADO, 18 de octubre.
Acariciando los 30ºC.
Las temperaturas seguirán en línea ascendente durante el fin de semana por lo que el mercurio llegará a acariciar la marca de los 30ºC en el Guadalquivir y en el Mediterráneo. En cuanto al cielo, muchas nubes en Pontevedra y norte de Portugal con alguas lloviznas. En el resto, muchas nubes.
El domingo espermos lluvias en Canarias que aguantarán hasta las primeras horas del lunes. En el resto continuaremos con intervalos nubosos.


 

 PREVISIÓN CLM Y CAM SÁBADO, 18 de octubre.
Nubes y calorcito.
Un fin de semana muy rico el que tenemos en puertas. Las temperaturas subirán un poco más y no llevarán a valores claramente por encima de los 25ºC a primera hora de la tarde aunque por la mañana sigue haciendo fresco. Ambiente muy nuboso por AB, pero sin lluvias. En el resto, intervalos de nubes altas.
Las nubes nos acompañarán tanto el domingo como el lunes. Los termómetros seguirán marcando por encima de los 25ºC.

jueves, 9 de octubre de 2014

Testimonios Peregrinos

You Might Be a Pilgrim If:

56 Ways to Identify an American Post-Camino Peregrino in Withdrawal

colorful peregrinos
*note to visitors: This post is about the Camino de Santiago pilgrimage in Spain and assumes a certain amount of knowledge in readers. If you’re curious, this article gives a brief overview: “Walking the Camino de Santiago: A Beginner’s Guide

1. Goodwill will not accept your used hiking boots.
2. You carry toilet paper, extra-powered Ibuprofen, and Compeed with you at all times.
3. You wash your socks with shampoo.
4. You have a fantastic tan…but only on your left side.
5. You have seen Pablito‘s special rock.
Pablito
Pablito with his special rock

6. You fear cyclists.
7. You routinely approach reception desks and ask if the hotel is “complete.”
8. You hear that Alanis Morissette song in your head when you take long walks.
9. You can say “hello” in Spanish, French, Italian, German, Portuguese, English, Dutch, Korean, and Aussie.
10. You are secretly a little bit in love with the Singing Nun of Santiago.
11. You wash your underwear with shampoo.
shell tattoo
12. You either have or are contemplating a scallop-shell tattoo.
13. You’ve engaged in hour-long poncho vs. rain suit debates.
14. Folgers just doesn’t cut it anymore.
15. You can pee anywhere, and you don’t really care who sees.
16. You can pack everything you need for a 6 week trip in 10 minutes or less.
17. Your most prized possessions are field-tested socks and underwear.
18. The yellow arrow is your GPS.
Galicia yellow arrow

19. You wash your face with shampoo.
20. Whenever you go to a restaurant, you look for the Menu de Peregrino, and you can’t understand why the wine isn’t included.

Duelling backpacks
21. You hoard plastic bags and diaper pins.
22. You can take a shower in 4 minutes…using only shampoo.
23. You can dry yourself off completely using a tiny ShamWow towel.
24. You’ve whittled your wardrobe down to 2 of everything.
25. You know how to say “medicated wipes,” “blister,” and “hemorrhoid” in Spanish.
26. You know and understand the many varieties of jamón.
27. You measure distance in K.
28. You only own clothing that dries really fast.
29. You walk into bars and ask for a stamp.
30. You can’t decide whether your scallop-shell tattoo should be the modern blue-and-yellow signpost one, the arty Logroño one, or the cool Navarrete one with the cross in it.
Logrono logo
31. You’re not in a hurry.
32. You know to avoid the ensaladilla rusa.
33. You know to order the Ribera del Duero in Burgos, the Mencía in Villafranca del Bierzo, and the Albariño in Portomarín.
34. You wash your dishes with shampoo.
35. You do not bother to ask for tomato, mayonnaise, or lettuce on your sandwich.
36. You don’t care much about “things,” but if anything happened to your framed compostela, you’d freak out.
37. You’ve had the best conversations of your life with people who walked beside you for a single hour.
38. You love pulpo, but only a la gallega.
39. You feel like a winner when you find a free electrical outlet at bedtime.
40. After telling yourself you will never eat another tortilla española as long as you live, now it’s all you want…as long as it is recién hecho.
The David
The David
41. When you check into a hotel, you ask if there is “weefee.”
42. You do not underestimate elderly Aussies, ever.
43. You want to hug John Brierley. You want to punch John Brierley.
44. The love you feel for your hiking boots is not natural.
45. You got a hug from The David. And then another one.
46. You think the Salvation Army bell guy is a donativo stand, but he doesn’t seem to be offering any snacks.
47. You are astonished when restaurants open for dinner at 5pm.
48. You know the difference between tapas and pintxos.
49. You’re never too hungover to walk.
50. When you rinse out your Pilgrimwear, the water turns black.
Not an exaggeration.
Not an exaggeration.
51. When you sit down to lunch, you immediately take off your shoes.
52. You keep turning up the “C” knob in your home shower, but the water does not seem to be getting any more caliente.
53. You can really hold your vino tinto.
54. You wave your hands around in dark bathrooms and wait for the lights to come on.
55.  You’ve been to the “end of the world.”
56. You know that anywhere is within walking distance, as long as you have the time.
Camino grafitti